Pilates is an exercise system developed in Europe and refined in the United States by Joseph Pilates during the course of his lifetime. The original name of Pilates was Contrology: The Art of Control. The method was created in the 1900s and developed over the course of Joseph Pilates lifetime. After Joe passed away in 1967 Contrology was renamed Pilates. Joe believed that by moving with control, following a specific order of exercises and using your breath properly you could rid yourself of chronic pain and instabilities. A steady practice of Pilates improves every functional aspect your life. Pilates emphasizes a focus on each movement coming from the core or abdominal region. Students of the method build strength and develop control and endurance in the body. The exercise system uses body weight and equipment springs for resistance to engage your entire body during a session. The system utilizes a variety of equipment, such as the Pilates Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, High Chair, and Wunda Chair. The pieces of apparatus help clients improve their 4 Ss: Strength, Stability, Stretch and Stamina.

What is Power Pilates?

Power Pilates is the world leader in Classical Pilates Teacher Training Programs. We teach more than 500 precise exercises as originally created by Joseph Pilates. This iconic system was designed to increase core strength by stretching and strengthening muscles without adding bulk. At Power Pilates, we provide a Classical Pilates Teacher Training program that teaches the work as Joseph Pilates intended it to be taught. You can take a class, stream a workout, attend a continuing education event, or start your journey to earn a mat or comprehensive internationally recognized certificate. Our renowned foundation program preserves the lineage of the teachings of Joseph Pilates, passed down through our Teacher Trainer Mentors.

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Cosa c'è di nuovo:
Abbiamo completamente trasformato l'esperienza di apprendimento online con una qualità video migliorata, moduli di anatomia interattivi, monitoraggio dei progressi in tempo reale, lezioni pratiche di insegnamento migliorate e più coaching dal vivo con formatori esperti. Ora disponibile anche in spagnolo , portoghese e tailandese .

Connettiti e impara insieme: Unisciti a gruppi di studenti in tutto il mondo e padroneggia il metodo Pilates Classico per cui Power Pilates è famoso. Ottieni subito la certificazione e preparati a insegnare in qualsiasi studio.

Corso di formazione per insegnanti di Pilates classico. Padroneggia l'arte.

Impara oltre 500 esercizi precisi, creati originariamente da Joseph Pilates. Questo sistema iconico è stato progettato per aumentare la forza del core, allungando e rafforzando i muscoli senza aumentare la massa muscolare. Studia e pratica con il leader mondiale nei programmi di formazione per insegnanti di Pilates Classico. Segui un corso, guarda un allenamento in streaming, partecipa a un evento di formazione continua o inizia il tuo percorso per ottenere un certificato di Pilates completo o di Mat riconosciuto a livello internazionale.

Allenamento sul materassino

Diventa un istruttore di Pilates Mat

Il corso Power Pilates Mat si compone di tre livelli di programmi: Core Mat I, Core Mat II e Core Mat III. Il Core Mat I è richiesto come punto di partenza fondamentale per tutti i certificati Power Pilates. Dopo aver completato il secondo livello, la gamma di livelli di fitness nelle lezioni di gruppo si amplia e le capacità di insegnamento complessive si rafforzano. Il corso Core Mat III ti insegna come mettere alla prova i tuoi clienti più avanzati.

Learn more about Comprehensive Pilates Teacher Training

Formazione completa

Ottieni la tua certificazione Pilates

La formazione completa è il nostro programma più completo e comprende esercizi di livello principiante, intermedio e avanzato. La certificazione Pilates completa utilizza tutte le attrezzature Pilates (ad esempio Pilates Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel, ecc.). Acquisirai anche conoscenze su come lavorare con clienti con casi particolari (ad esempio, obesità, gravidanza, problemi alla schiena, al ginocchio, alle spalle, ecc.).

Formazione del riformatore

Diventa un istruttore di Pilates Reformer

La formazione sul Power Pilates Reformer è suddivisa in tre livelli: Reformer I (Reformer per principianti), Reformer II (Reformer intermedio) e Reformer III (Reformer avanzato). Per essere ammessi, gli studenti devono aver completato il Power Pilates Core Mat I. Ogni livello di formazione offre ai nuovi insegnanti l'opportunità di lavorare con una clientela più ampia. Gli studenti impareranno tutti gli esercizi classici sul Pilates Reformer attraverso lezioni frontali, pratica autonoma, pratica di insegnamento e osservazione.

ALLENAMENTO ALLA TORRE

Impara a insegnare lezioni di gruppo sulla torre

Questo programma insegna agli istruttori come insegnare esercizi di gruppo sulla torre utilizzando unità convertibili torre/reformer e unità autonome. L'allenamento Power Pilates Tower è organizzato in due livelli: Torre I e Torre II. Gli studenti devono aver completato il corso Power Pilates Core Mat I per essere ammessi.

COS'È IL PILATES?

Il Pilates è un sistema di esercizi sviluppato in Europa e perfezionato negli Stati Uniti da Joseph Pilates nel corso della sua vita.

Il nome originale del Pilates era Contrology: The Art of Control. Il metodo fu creato nel 1900 e sviluppato nel corso della vita di Joseph Pilates. Dopo la scomparsa di Joe nel 1967, Contrology fu rinominato Pilates. Joe credeva che muovendosi con controllo, seguendo un ordine specifico di esercizi e usando correttamente la respirazione si potessero liberare da dolori cronici e instabilità. Una pratica costante del Pilates migliora ogni aspetto funzionale della vita.

Il Pilates è simile allo yoga, con un'attenzione particolare a ogni movimento che parte dal core o dalla regione addominale. Gli studenti del metodo sviluppano forza e controllo e resistenza del corpo. Il sistema di esercizi utilizza il peso corporeo e molle per la resistenza, coinvolgendo tutto il corpo durante una sessione. Il sistema utilizza una varietà di attrezzature, come il Pilates Reformer, il Cadillac, il Ladder Barrel, l'High Chair e la Wunda Chair. Gli attrezzi aiutano i clienti a migliorare le loro 4 S: Forza, Stabilità, Stretching e Resistenza.

Presso Power Pilates, offriamo un programma di formazione per insegnanti di Pilates Classico. Questo rinomato programma di base insegna il lavoro come Joseph Pilates intendeva che fosse insegnato. Joe ha tramandato i suoi insegnamenti attraverso una linea di discendenza ai Mentori Formatori Insegnanti all'interno dell'organizzazione Power Pilates.

Scopri di più sugli esercizi, la filosofia, l'attrezzatura e la tecnica del Pilates

Cosa dicono gli studenti sulla nostra formazione per istruttori

Ecco un esempio di ciò che migliaia di istruttori di Pilates dicono del nostro stimolante sistema educativo. Unisciti al movimento e diventa un leader nella tua comunità.

Informazioni sul programma di laurea

Il Pilates mi ha portato in un viaggio di scoperta... la scoperta di una nuova passione, la passione per l'apprendimento e l'insegnamento. Power Pilates mi ha fornito gli strumenti didattici necessari per essere un istruttore compassionevole e sicuro di sé. Attraverso il Pilates non vedo l'ora di aiutare le persone a raggiungere un maggiore senso di benessere nella loro vita quotidiana. Grazie di tutto!

~ Christina A.

Informazioni sulla formazione per insegnanti di tappetino per principianti

Il corso del weekend è stato fantastico! L'insegnante è stata fenomenale e ho imparato molto più di quanto mi aspettassi. Avete condiviso un bagaglio di conoscenze in un ambiente meravigliosamente stimolante, e me ne sono andata completamente carica e ispirata. La mia sfida più grande è stata (ed è sempre stata) parlare di fronte a un pubblico e solo quella esperienza mi ha permesso di crescere moltissimo! Quindi grazie, spero di tornare il più spesso possibile per seguire le lezioni di Power Pilates e continuare a crescere come insegnante.

~ Chantal K.

Informazioni sulla formazione per insegnanti di tappetino intermedio

Ho avuto sicuramente un'esperienza fantastica durante il mio corso. L'istruttrice è stata fantastica! È stata davvero positiva e si è presa molto tempo per conoscere i suoi studenti e aiutarci lungo il percorso. Anche in questo caso, il weekend è stato stimolante e intenso. C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare! Adoro come questo corso ci aiuti a insegnare! È tutto incentrato sui tuoi studenti! Sento di aver imparato molto dal weekend e non vedo l'ora di approfondire la mia formazione! Grazie per avermi contattato!

~ Laurel E.

Informazioni sulle conferenze di formazione continua

Solo un breve ringraziamento a te, Power Pilates. La mia esperienza è stata fantastica! Mi sento rigenerata ed entusiasta di tornare nel mio studio e di insegnare di nuovo davvero ai miei clienti. Grazie, grazie, grazie!

- Valerie L.

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