تدريب حصيرة البيلاتس

أساسيات أسلوب باور بيلاتس. تعلم كيفية تدريس ١٨ تمرينًا للمبتدئين على البساط، وتعرّف على أدوات وفلسفة ومنهجية باور بيلاتس التعليمية. مثالي لتدريس دروس تمهيدية وجماعية للمبتدئين، بالإضافة إلى جلسات خاصة.

تعلّم تمارين المستوى المتوسط وأين تُضيفها إلى سلسلة المبتدئين. واصل تطوير مهاراتك التدريسية، ووسّع نطاق قدراتك على تدريس دروس جماعية متنوعة المستويات، وجلسات خاصة للمستوى المتوسط.

لمحترفي البيلاتس المحترفين. تعلم كيفية دمج التمارين المتقدمة بأمان وفعالية في برنامج عملائك. مثالي لتدريب الراقصين والرياضيين ومحترفي اللياقة البدنية. مطلوب حصيرة كور 2.