تتضمن طريقة باور بيلاتس أكثر من 500 حركة دقيقة ومُحكمة، مُصممة لتمديد وتقوية العضلات دون زيادة حجمها. تتبع التمارين المبادئ الستة لجوزيف بيلاتس:
في 10 جلسات سوف تشعر بالتحسن
في 20 جلسة سوف تبدو أفضل
في 30 جلسة سوف تحصل على جسد جديد كليا
في باور بيلاتس، يكتسب طلابنا شعورًا عميقًا بالانتماء للمجتمع. منذ بداياتنا، سعى باور بيلاتس إلى بناء مجتمع بيلاتس على نهج جوزيف بيلاتس - مجتمع مفعم بالحيوية والالتزام والتطور المستمر. بدأ مؤسسو باور بيلاتس بمجموعة ناشئة من مدربي الاستوديو، ومنذ ذلك الحين، ساهموا في زيادة عدد محترفي ومستخدمي باور بيلاتس إلى آلاف وآلاف على نطاق عالمي. والآن، تضم عائلة باور بيلاتس العالمية أكثر من 20,000 خريج مُدرّب من باور بيلاتس.
رغم ازدياد حجم مجتمع باور بيلاتس، إلا أن روحه لا تزال راسخة. تنعكس هذه الروح في معتقداتنا الكلاسيكية الأساسية؛ في التزامنا الراسخ بسلامة المنهج، وفي طريقة تنظيم برامجنا التدريبية، وفي أسلوبنا التعليمي المُلهم والمحفز، وفي اهتمامنا الشخصي بطلابنا، وفي نهجنا المتواصل مع زبائن الاستوديو. تتجلى هذه الروح في الطاقة التي تتدفق في مؤتمراتنا الإقليمية، وفي العرق المتصبب خلال جلسة تمرين قوية، وفي تركيز طالب جديد يستمع إلى مدرب مخضرم. روح باور بيلاتس قوية ومجزية ومنشطة.
تؤمن Power Pilates بأن أفضل المعلمين يتعلمون دائمًا، وقد قمنا بتنظيم برنامجنا للسماح لمعلمينا بمواصلة المضي قدمًا دائمًا في تعليمهم.
يُطلق على المرشحين الذين يُكملون برنامج تدريب باور بيلاتس بنجاح اسم "المعلمين". ويُشار إلى المعلمين بأعلى مستوى مُكتمل - يُطلق على خريج كور مات 1 اسم "معلم مات مبتدئ"، بينما يُطلق على خريج كومبريشن مات اسم "معلم شامل".
المعلمون الأساسيون هم معلمون ذوو خبرة أثبتوا تميزهم في ممارستهم، ويستعدون ليصبحوا مدربي معلمين. يساعدون في برامج التدريب، ويرشدون المعلمين الجدد، ويعمقون فهمهم لمنهجية باور بيلاتس من خلال التدريب المتخصص والتدريب المهني.
يقوم مدربو المعلمين بذلك تمامًا - تدريب المعلمين. وقد استوفوا المعايير الصارمة لبرنامج تدريب المعلمين لدينا، بما في ذلك الخبرة في التدريس، والمعرفة بالتشريح والمناهج الدراسية، ومعايير مهنية استثنائية. قليلٌ من المرشحين يصلون إلى هذا المستوى الرفيع، ومعاييرنا العالية لمدربي المعلمين لدينا تسمح لنا بتقديم نفس مستوى الجودة التعليمية في جميع مراكز تدريب باور بيلاتس حول العالم.
يُمثل مدربو باور بيلاتس المحترفون أعلى مستويات مُدرّبي باور بيلاتس. يتم اختيار هؤلاء الأفراد النادرين لخبرتهم الطويلة كمدربين، ومهاراتهم القيادية والتوجيهية المتميزة، ومعرفتهم العميقة ببرنامج باور بيلاتس.
في باور بيلاتيس، ستتمكن من اكتشاف قوتك الداخلية، وتحسين عقلك وجسدك، وزيادة قدرتك على التحمل، وتحسين صحتك، وتحقيق صحة بدنية جديدة ومميزة. سيتغير جسمك تمامًا من الداخل إلى الخارج.
تعزيز الصحة العامة والحيوية من خلال الحركة الواعية
بناء القوة الأساسية وقوة الجسم بالكامل دون زيادة الحجم
تحسين المحاذاة والوقوف بشكل أطول بثقة
زيادة مستويات الطاقة والقدرة على التحمل بشكل كبير
تطوير عضلات طويلة ونحيفة وجسم مشدود
تقليل الألم المزمن وتحسين الحركة بشكل كبير
انضم إلى المجتمع العالمي لمحترفي Power Pilates وقم بتغيير حياة الأشخاص من خلال قوة تمارين البيلاتس الكلاسيكية.
920 3RD AVE، الطابق 6th، الطابق
، مدينة نيويورك، نيويورك 10022
الولايات المتحدة الأمريكية: 1.212.627.5695
INFO@POWERPILATES.COM