普拉提 Reformer 训练

Reformer I 课程仅在 Reformer 器械上教授第一级别的动作和练习。 后续的每个 Reformer 课程都将以本课程所学知识为基础进行衔接。 报名参加此课程的学员必须已经完成过 Power Pilates 核心垫上 I 课程。

在 Reformer II周末课程中，您将学习经典的中级 Reformer 练习， 包括如何将这些练习添加到初级 Reformer 团体课序列中，并继续磨练您的教学技巧。 完成 Reformer II周末课程将扩展您可以服务的对象范围并增强您的教学能力。

在高级 Reformer 课程期间，您将学习如何安全有效地将高级练习融入到客户的训练中。 掌握最具挑战性的 Reformer 动作，提升您的专业教学能力。