완벽한 클래식 훈련
종합 트레이닝은 저희 프로그램 중 가장 광범위한 프로그램으로, 매트, 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴, 페도풀, 매직서클 등 필라테스 기구를 활용하여 초급, 중급, 고급 레벨의 트레이닝을 제공합니다. 또한, 비만, 임신, 허리, 목, 무릎, 어깨 등 특수 환자분들을 위한 트레이닝 방법도 배웁니다. 코어 매트 I & II 주말 동안 배운 트레이닝 도구를 지속적으로 활용하고 발전시켜 나가게 됩니다. 미묘한 운동 변화를 감지하는 안목을 키우고, 모든 연령과 체력 수준의 분들을 동시에 만족시킬 수 있는 능력을 갖추게 됩니다.